Supă cu cremă de cartofi și broccoli

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 66.2kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  66.2kcal

• evaluare

• rețetă

Cine a spus că slăbitul te chinuiește cu diete dure? Încercați să faceți ciorbă de casă și cremă de broccoli și de casă asigurați-vă că puteți pierde în greutate cu stil! Ciorba asta o va face. toți cei care respectă alimentația corectă, se pare delicios și de ajutor. Și se face foarte simplu în doar o jumătate de oră!

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• cartofi – 265 g
• broccoli – 200 g
• ceapa – 90 g
• usturoi – 2 căței
• smântână – 230 g
• apă – 0,5-1 linguriță.
• sare de mare – după gust
• piper după gust
• ulei vegetal – 1 lingură

30 мин30 мин 66.2

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Dezghețează broccoli. Cojiți cartofii și tăiați-i mari cuburi. Se toacă usturoiul și ceapa.
2. Turnați o linguriță de ulei vegetal într-o tocană și prăjiți ceapa și usturoiul până când sunt transparente. Adăugați broccoli și cartofi. Se acoperă și se fierbe timp de aproximativ 5-10 minute.
3. Se toarnă în smântână și puțină apă. Adăugați sare și piper în la gust. Fierbeți până când legumele sunt gata aproximativ 15 minute. Ciorba gata perforați cu un blender.
4. Serviți garnisite cu ierburi și brânză rasă.

Cuvinte cheie:

• broccoli
• supă delicioasă
• cartof
• alimentație adecvată
• ciorba de piure