Supa de orez și legume pentru masa de dietă Numărul 5

20

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 2 ore
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 79.9kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  2 ore

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  79.9kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

La masa nr. 5, bulionurile de carne sunt strict interzise, ​​prin urmare, carnea pentru supe și alte feluri de mâncare fierte separat. De asemenea, sub strict interzice toate leguminoasele. Ciorba de dietă făcută acasă va fi preparată din orez, varză și dovlecel. Veți găsi o listă completă de produse. jos.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Filet de pui-600 gr.
• Rice 100g.
• Cartof – 2 buc.
• Morcovi – 2 buc.
• Ceapa – 2 buc.
• Zucchini – 200 gr.
• Conopida-400 gr.
• Sare -1/2 lingură
• Foaie de dafin – 1/2 buc.
• Apa -2 l.

5 из 5 1 2 ч2 ч 79.9

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți carnea de pui fără oase și piele dintr-o bucată. după pentru a elimina spuma, puneți 1 morcov și 1 ceapă pentru carne. Gătit 60 min.
2. Inflorescențe de varză înflorească timp de 5 minute. Puneți varză înăuntru decoct, puneți frunze de dafin și legume tocate: dovlecel, ceapă, morcovi, cartofi.
3. Se lasă la foc mic timp de 35 de minute.
4. Întindem orezul spălat pentru legume, gătim încă 20 de minute.
5. La final, adăugați varza și puțină sare, închideți supa cu un capac și stinge focul.
6. Ciorba se servește cald 42-37 C. Carnea se taie în bucăți și așezat separat în fiecare farfurie.

Cuvinte cheie:

• dietă
• pui
• orez
• masa
• supă