Supa de vara cu legume

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 64.56kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  64.56kcal

• evaluare

• rețetă

Este mai bine să gătești supă caldă de legume dietetice de vară. vara pentru că nu trebuie să-l fierbeți sau să-l prăjiți. În general, nu trebuie să stai lângă sobă! O astfel de supă te va împrospăta, te va umple de energie. K Mai mult decât atât, este potrivit pentru toți cei care respectă o alimentație adecvată și vrea să slăbească și chiar vegetarieni. O poți face fără prea multe complicații.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• avocado – 1/2 buc.
• roșii – 2 buc.
• castravete – 1 buc.
• usturoi – 1 cuișor
• mărar
• kefir (sau suc de lămâie) – 100 ml sau 1 linguriță

15 мин15 мин 64.56

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Roșiile scaldate cu apă clocotită și scufundați în apă caldă timp de 10 secunde, scoateți pielea și tăiați-o în sferturi.
2. Coaja de avocado, apoi toacă împreună cu castraveții și usturoiul.
3. Adăugați toate ingredientele în bolul blenderului și bateți până uniformitate. Serviți cu ulei de măsline sau ierburi.

Cuvinte cheie:

• avocado
• Meniu vegetarian
• ciorba de legume
• ciorba de vara