Supa de varza vegetariana

4

• 5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 2 ore
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 41,02kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  2 ore

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  41,02kcal

• evaluare

• rețetă

Supă de varză vegetariană – o alternativă excelentă la carnea bogată în calorii supe. Acest fel de mâncare ușoară și gustoasă vă va ajuta să vă diversificați dieta. mâncare și se va încălzi într-un sezon rece. Secretul principal al deliciosului ciorba de varză gătită acasă – lenevi lungă pe foc, făcându-le bogat și mai ales gustos.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Varză albă – 500 gr. (1/4 medie ieșiți din cap)
• Morcovi – 1 buc.
• Usturoi – 5 cuișoare
• Roșii – 2 buc.
• Lamaie – 2 cuișoare
• Condimentarea curry – 10 gr.
• Ardei roșu măcinat – 10 gr.
• Allspice – 10 gr.
• Ulei de floarea soarelui – 1 lingură.
• Sare – 1 lingură

.semenova 2 ч2 ч 41,02

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Pregătiți produsele:
2. La foc puternic, puneți o oală cu 5 litri de apă. în timp ce apa fierbe, toaca varza cu fasii medii. De îndată ce apa va ajunge la fierbere, va pune varza în ea și va acoperi. Se lasă la foc mic la foc mediu.
3. La foc mediu, puneți o tigaie cu 1 lingură pentru a se încălzi ulei de floarea soarelui. În acest moment, se taie în bucăți medii usturoiul. Grătați morcovii pe o răzătoare medie.
4. Trimiteți usturoiul și morcovii într-o tigaie bine încălzită. Reduceți focul la mediu. Periodic timp de 5 minute se amestecă morcovii și usturoiul într-o tigaie.
5. Tăiați roșiile în bucăți mici și trimiteți în tigaie la morcovi prăjiți ușor și usturoi.
6. Adăugați un vârf de sare, piper și curry la legume. Mai simplu se fierbe timp de 10 minute, amestecând ocazional. Legume gata trimite la oală la varză.
7. Strângeți o lămâie într-o tigaie cu legume și adăugați curry, piper și sarea. Acoperiți tigaia și lăsați să se fierbe lent foc timp de o oră și jumătate.
8. Ciorba de varză servită cu pâine brună. Opțional, puteți adăuga o lingură de smântână.

Cuvinte cheie:

• pune la cale
• Meniu vegetarian
• Gătit acasă
• legume
• Primul curs
• meniu slab
• Bucătăria rusă
• supe
• Supa de varză