T-os cu carne de porc cu ceapă și salată

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 121kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  121kcal

• evaluare

• rețetă

Vom găti rapid o tăietură delicioasă de porc pentru cină acasă. pui cu ceapă, avocado, verdeață și tomate.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Pateuri de porc dezosate – 2 buc.
• Ceapa – ½ buc.
• Avocado – 1 buc.
• Tomate – 1 buc.
• Salata – 4 buc.
• Suc de lămâie – 1 lingură
• Ulei vegetal – 3 linguri.
• Ardeiul măcinat
• sare

25 мин25 мин 121

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăieturi de porc pe os cu o grosime de maximum 2 cm. Clătiți și saturați-vă cu prosoape de hârtie.

2. Frecăm tăieturile preparate cu sare, piper măcinat, apă ulei (2 linguri) și trimiteți în tigaia la grătar. În continuare adăugăm ceapa.

3. Se prăjesc tăieturi pe os și ceapa pe ambele părți pe mediu foc timp de 10-12 minute. Pentru o salată într-un bol, amestecați mărunt avocado, rosii, salata sfaramata, presarati cu sare, piper măcinat, toarnă ulei, suc de lămâie și amestecă.

4. Tăieturi aromate suculente pe os puse pe farfurii, se adauga ceapa prajita deasupra, langa o salata frumoasa si imediat servi.

Cuvinte cheie:

• cotlet
• pe os
• carne de porc