Taiete de fasole a la falafel: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 90kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  90kcal

• evaluare

• rețetă

Rețetă vegetariană excelentă, plină de suflet, proteine ​​și foarte delicioase! Cei de casă adoră aceste tăieturi, la fel ca Falafel. Faceți cutite acasă, astfel încât diversificați meniul obișnuit de carne. Cu siguranță vei fi plin și mulțumit.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• fasole alba 1 kg
• arc 1 buc
• buchet de verdeață
• coriandru 10g
• sare 10g
• piper negru măcinat 10g
• 50g făină pentru tăieturi și 100g pentru dezosare
• usturoi 3 căței

30 мин30 мин 90

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți fasolea și înmuiați-le peste noapte în apă.
2. Fierbeți fasolea timp de 20 de minute până se moale.
3. Cojiți și tocați mărunt ceapa și usturoiul. Clătiți și tocați verdeață.
4. Pregătiți masa pentru viitoarele tăieturi: tocați fasolea la omogenitate, adăugați ceapă, ierburi, usturoi, sare, coriandru, piper negru măcinat, puțină făină. Se amestecă bine.
5. Formați tăieturi din masă. Tăiați prăjiturile în făină Se prăjesc într-o cantitate mică de ulei până se rumenesc fiecare parte.
6. Serviți cu mâncarea ta preferată. Bon pofta!

Cuvinte cheie:

• mazăre
• burgeri
• Falafel
• fasole