Terci de hrișcă cu dovleac

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 157,8kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  157,8kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

Terciul de hrișcă cu dovleac poate fi servit ca independent o farfurie, sau puteți – ca o farfurie pentru mâncăruri cu carne. Bun pentru gătind acasă în post. Este delicios și, în același timp, foarte utile.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Crupe de hrișcă – 400 g
• Dovleac – 600 g
• Ceapa alba – 2 buc.
• Ulei de măsline – 4-5 linguri. l.
• Rozmarin – 2 ramuri
• Usturoi – 2 dinți.
• sare
• cuișoare englezești

5 из 5 1 50 мин50 мин 157,8

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Puneți hrișca în apă sărată și gătiți până la licitație. Porridge trebuie să fie crud.
2. Coji ceapa, o tai cubulete mici și se prăjesc în ulei de măsline. Când leguma este gata, ar trebui schimbată într-un bol separat și lăsați uleiul într-o tigaie.
3. Puneți rozmarinul și usturoiul în ulei și fierbeți ușor. ulei devine foarte aromat. Dovleac pentru a fi prăjit în ea, va lua această aromă.
4. Dovleacul se taie în cuburi medii, se presară cu piper și sare și prăjit într-o tigaie timp de 10 minute. Asigurați-vă că ea prăjit, dar nu se destramă.
5. Pentru a-i diversifica gustul, puteți adăuga ierburi pe care le aveți cum ar fi.
6. Amestecați terciul cu dovleacul și ceapa.

Cuvinte cheie:

• grâu de hrișcă