Terci de mei cu ceapă

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 326,9kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  25 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  326,9kcal

• evaluare

• rețetă

Un mic dejun ideal pentru cei care nu mănâncă carne sau doar păstrează meniu slab. Reteta este foarte simpla; trebuie să aveți abilități culinare deosebite, iar terci de mei se va dovedi foarte gustoase !.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• Ceapă – 1 buc.
• Ulei vegetal
• Ierburi provensale
• sare
• Crupe de mei – 180 g

25 мин25 мин 326,9

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Pune un vas de dimensiuni medii pe foc, adaugă 350 ml apă și aduce la fierbere. Între timp, este necesar să clătiți meiul terci în apă rece și aruncați-l când lichidul începe să fiarbă. Se amestecă.

2. În timp ce terciul este fiert, ceapa trebuie cojită, tăiată în bucăți mici taiate cubulete și prăjiți într-o tigaie cu ulei vegetal.

3. Dacă mălaiul a fost deja gătit, atunci trebuie amestecat cu ceapă și puteți servi vasul la masă.

Cuvinte cheie:

• cepe
• grâu de mei