1
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate pentru rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
109.06kcal
- evaluare
-
rețetă
Cel mai bun mic dejun pentru adulți și copii a fost și este încă terciul. Nu se știe că orezul are gluten, ceea ce poate provoca alergii. conține vitamine H, PP, B, E. Nu-ți pierde timpul și faceți terci de gustos și sănătos acasă. Poți să o faci atât în lapte, cât și exclusiv în apă.
Hai să începem!
Ingredientele
0/6 ingrediente
109.06
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Clătiți cerealele cu apă rece. Lăsați timp de 10 minute, pentru ca orezul să fie puțin moale.
- Puneți orezul într-o tigaie, turnați un amestec de lapte și apă, aduceți la fierbere. Orezul trebuie agitat constant pentru a nu arde.
- După ce orezul a fiert, reduceți focul la minimum. terci de ovăz nu trebuie să fiarbă în mod activ, ci să râdă încet.
- Adăugați ulei (10 grame), sare, îndulciți.
- Continuați să agitați orezul în mod constant cu o spatulă de lemn. aproximativ un sfert de oră.
Timp de gătit
depinde de varietatea orezului. Dacă terciul este prea gros, adăugați unele mai lichide.
- Stingeți focul, puneți din nou untul rămas în terci se amestecă și se acoperă timp de 15 minute.În acest timp, terci în cele din urmă pregătiți-vă.
- Rețeta indică raportul dintre orez și lichid pentru terci vâscoase. Dacă terciul are nevoie de semi-vâscoase, atunci luați 4,5 căni pe un pahar de orez lichid. Și dacă vă place terciul lichid, atunci raportul va fi deja 1: 6.