Tort de năut

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 280.24kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  280.24kcal

• evaluare

• rețetă

A decis să slăbești și să începi să mănânci corect? Nu poate mult la dieta? Nu-mi pot imagina viața fără altceva dulciuri? Nu vă grăbiți să vă disperați, ci doar să gătiți acasă delicios tort de năut! Acest tort este cu siguranță mai sănătos decât ciocolata obișnuită. Tort! Chiar și o fată tânără o poate face mai ușor decât pare. Gazda!

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• năut (fiert) – 550 g
• zahăr – 1 lingură.
• ouă de pui – 4 buc.
• praf de copt – 1 lingură
• cacao (pulbere) – 1/2 lingură.
• portocaliu – 1 buc.
• ulei de măsline – pentru a unge matrița
• apă – 1/4 linguriță.

1 ч1 ч 280.24

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se macină năutul fiert într-un blender împreună cu sucul de portocale și apă. Consistența ar trebui să fie ca un smoothie.
2. Bate ouăle timp de două-trei minute.
3. Într-un bol combinăm zahărul (în loc de zahăr, puteți lua 50 g fructoză), ouă, piure de cartofi, pudră de cacao, praf de copt și coajă o portocalie. Amestecă totul cu grijă. Turnați aluatul într-o formă.
4. Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade aproximativ 45-50 minute. Garnisiți cu fructe de pădure și pudră de cacao.

Cuvinte cheie:

• tort delicios
• tort de năut
• tort tort