Tortilla spaniolă

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 67,2kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Valoarea energetică
  

  67,2kcal

• evaluare

• rețetă

Tortilla este o delicioasă rețetă tradițională spaniolă de legume și ouă, care pot fi fie un mic dejun copios sau unul complet fel principal dacă îl gătești acasă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• cartofi – 2 buc.
• ardei iute – 2 buc.
• usturoi – 3 căței
• sare – 1 lingură
• piper negru măcinat – 1/4 lingură
• roșii – 200 gr
• porumb – 100 gr
• ouă – 4 buc.
• verdeață după gust

1 ч1 ч 67,2

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălați, coajați și tăiați cartofii în cercuri. A plia cartofi într-o tigaie cu ulei vegetal și puneți pe mediu focul.
2. Se curăță ardeii dulci din mijloc și semințele, apoi se toacă în cuburi mici. Adăugați ardeiul tocat în cartof.
3. Treceți usturoiul printr-o presă, puneți-o într-o tigaie. Să sare și piper după gust.
4. Este indicat să curățați roșiile și să le tocați fin. Adăugați roșiile și porumbul în restul ingredientelor.
5. Tăiați bine pătrunjelul. Bateti ouale batute cu ierburi si sare a mase luxuriante.
6. După ce cartofii sunt complet gata, turnați ouăle în tigaie și gatiti aproximativ 5 minute.

Cuvinte cheie:

• Meniu vegetarian
• italiană
• felie
• legume și verzi
• mese abundente
• turtă de mălai
• tocană
• un ou