Triunghiuri Pita cu varză

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 141.45kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  141.45kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă nu puteți refuza coacerea delicioasă și plăcinte diferite, dar chiar vrei să slăbești și să începi mananca corect, atunci cu siguranta iti va place aceasta reteta. Faceți triunghiuri pita delicioase cu varză acasă! Este varianta dietetică a triunghiurilor nu este făcută din aluat, ci din pâine pita.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• pita (subțire) – 2 buc.
• varză roșie – 300 g
• ceapa – 1 buc.
• ouă de pui – 3 buc.
• semințe de susan – 1 lingură
• semințe de in – 1 lingură
• ulei – pentru prăjit

40 мин40 мин 141.45

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați fin ceapa, prăjiți-o în cantitate mică ulei.
2. Se toacă varza și se adaugă în tigaie. Sare, se toarnă puțină apă și se fierbe până la licitație.
3. Adăugați două ouă și bateți cu o furculiță, adăugați la legume, amestecă totul repede.
4. Tăiem pâinea pita în fâșii lungi, acestea ar trebui să fie late aproximativ 10-12 cm. Întindem umplutura de varză într-un unghi, înveliți cu triunghiuri.
5. Ungeți triunghiul cu un ou, presărați cu semințe de susan și schimbări de in. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade, coaceți triunghiurile înăuntru timp de douăzeci de minute.

Cuvinte cheie:

• triunghiuri delicioase
• pp triunghiuri
• triunghiuri pita