Varză roșie și salată de Quinoa

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 200.34kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  200.34kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă nu ați încercat niciodată să faceți salate cu quinoa, atunci acest lucru este necesar corecta urgent! Încercați să gătiți acasă atât de simplu și salata delicioasa de varza rosie si quinoa, rezultatul este placut pentru tine va surprinde!

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• morcovi – 200 g
• varză roșie – 150 g
• quinoa fiarta – 200 g
• verdeață – câteva crenguțe
• ulei de măsline – 2-3 linguri
• zahăr granulat – 1 lingură.
• stafide înmuiate în apă – 200 g
• sare; ardei proaspăt măcinat – după gust
• ulei de ardei iute – 2-3 linguri

45 мин45 мин 200.34

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vom pregăti toate ingredientele de care aveți nevoie salată de gătit.
2. Spălați morcovii, cojiți și tăiați în paie subțire, puteți folosiți o răzătoare specială.
3. Se toacă varza. Se spală verdeața și se toacă fin.
4. Intr-un recipient adanc combinam toate ingredientele pentru salata.
5. Amestecați uleiul de măsline și uleiul fierbinte într-un bol separat, adăugați sare, piper și zahăr după gust.
6. Se udă salata cu pansamentul rezultat.

Cuvinte cheie:

• salată ușoară
• salată de legume
• salată de quinoa