Cicloria de indivizi, sau de salată, precum și kaleul sunt surse bune vitamine și alte substanțe benefice (vitaminele A, K, folic acizi și fibre). Acest fel de mâncare este potrivit pentru servirea cu carne sau pasăre, dar bun în sine. Asistența medicală poate și trebuie să fie plăcut, iar această rețetă este utilă pentru a combina gustul cu полезным. 
Time: 10 мин. Dificultate: ușor Porții: 4
Reteta:
Preîncălziți 3 lingurițe. l. ulei de măsline într-o tigaie mare căldură moderată până la mare. Adăugați 2 inele tocate Bulbii de salota. Gătiti până când se toacă ușor (aprox. 3) minute). Adăugați un cap de frunze sfâșiate de fecale toscane, endive și 1/2 lingură sare grosieră. Gătiti, amestecând, până când verdeața ofilind (3-5 minute). Adăugați 1 lingură. mărunțit fin coajă de lămâie și un vârf de piper roșu uscat tocat, sare-l. Rețete cu ingrediente similare: varză de kale, paiete, fulgi de ardei roșu
