Vinetele coapte cu tofu

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 62.55kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  35 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  62.55kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă sunteți proprietarul unui grătar, atunci asigurați-vă că încercați gătește vinete delicioase coapte cu tofu acasă. Acesta Vă sfătuiesc să faceți o salată originală pentru o gustare sănătoasă.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• 2 vinete
• 120 g tofu
• 2 lingurițe sos de soia
• ulei de trufe – după gust
• 1 lingură ulei vegetal
• 2 roșii dulci
• 4-6 roșii uscate la soare în ulei
• sare și piper după gust
• 2 lingurițe nuci de pin
• mână de porumb

35 мин35 мин 62.55

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Vinetele mele și le-am tăiat în cercuri, întinse într-un bol, sare și se lasă 10 minute. După spălare și prăjire gratar pana la fiert.
2. Într-un bol, amestecați două tipuri de ulei, sos de soia, sare și piper. Sosul rezultat se asezonează cu vinete.
3. Se macină roșiile uscate la soare cu un blender, adăugând puțin ulei.
4. Rosii proaspete de spalare si taiate cubulete.
5. Tăiem tofu în cuburi de aceeași dimensiune ca roșiile.
6. Stăm cercurile de vinete într-un cerc pe o farfurie. presăra tofu taiat si rosii. Pune salata de porumb în centru, presară toate cu nuci de pin și adăugați sosul și roșiile uscate la soare.

Cuvinte cheie:

• vânătă
• grătar
• roșii
• tofu