Zucchini fiert: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 30kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  30kcal

• evaluare

• rețetă

Acest fel de mâncare este delicios pentru a mânca atât cald, cât și rece. A face simplu.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• 4 dovlecei
• 2 roșii
• 1 morcov
• 1 ardei gras
• Tomate-1 st

40 мин40 мин 30

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Zucchini decojit. Se taie în cuburi.
2. Se prajesc in ulei vegetal in parti.
3. Scoateți coaja de pe roșie. Se taie în cuburi.
4. Frecați morcovii pe o răzătoare grosieră.
5. Se toacă ardeiul gras.
6. În partea de jos a tigaiei punem jumătate de dovlecel. Se presară cu jumătate ardei gras, morcovi. Pune jumătate de roșie. Se condimentează cu sare. Repetăm.
7. Se umple cu roșii. Aprindem o tocană la foc mic timp de aproximativ minute 30. După min. 5 cum să arunci focul, dacă legumele nu sunt a dat sucul, adăugați apă 1 lingură.

8. Se presară cu ierburi.

Cuvinte cheie:

• dovlecel
• roșii
• tocană