Zucchini fierti cu cartofi si legume: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  60kcal

• evaluare

• rețetă

O combinație foarte gustoasă de legume, potrivit în special pentru familie cina ca farfurie ca pentru carne, mâncăruri cu pește, puteți, de asemenea gătește și servește ca un fel de mâncare independent!

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• cartof 3 buc
• dovlecel 1 buc
• morcovi 1 buc
• ardei gras 1 buc
• frunză de dafin 2 buc
• apă 100 ml
• ulei de floarea soarelui 50 ml
• sare și piper după gust
• tomate 1 buc

30 мин30 мин 60

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați cartofii și prăjiți în ulei. Adăugați-l fin ceapă mărunțită și prăjiți din nou.
2. Feliați morcovii și ardeii copți și adăugați cartofii cu ceapa. Prăjiți totul împreună pentru aproximativ un minut.
3. Zucchini tăiat în cercuri, roșii – într-un semicerc. adăuga dovlecei și roșii într-o tigaie, sare și piper, a se amesteca.
4. Turnați 100 ml de apă într-o tigaie cu legume, acoperiți și se fierbe până când dovlecelul este gata aproximativ 10 minute.

Cuvinte cheie:

• legume fiarte
• dovlecel fiert cu cartofi