Zucchini umplut cu curcan și legume: reteta video

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 120kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  120kcal

• evaluare

• rețetă

Încercați să gătiți acasă aceste bărci delicioase și nu veți putea opriți-vă până nu mai rămâne nimic pe farfurie.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• 2 dovlecei
• 100 gr mei
• 300 gr curcan
• 80 gr cireș
• 20 gr spanac
• 60 gr mozzarella

45 мин45 мин 120

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți meiul, transferați în cratiță, turnați 200 ml de apă, se aduce la fiert și se gătește timp de 12-15 minute
2. Spălați dovlecelul, tăiați-l pe jumătate împreună cu o lingură și obțineți pastă. Se toacă pulpa.
3. Se toacă curcanul și se prăjește la foc mare timp de 3-4 minute. Sare, piper după gust.
4. Tăiați roșiile în felii, spanacul în mod arbitrar. Râșniți brânza răzătoare.
5. Se amestecă meiul, pulpa de dovlecel, curcanul prăjit într-un bol cirese, mozzarella si spanac. Ardeiul sărat după gust.
6. Puneți umplutura în dovlecei și coaceți-l în preîncălzit cuptor la 200 ° 15 – 30 minute. Până când dovlecelul devine copt pe placul tau.

   Bon pofta!

Cuvinte cheie:

• dovlecel
• barci
• mozzarella
• mei
• cireș