Dulceata sanatoasa din dovlecei cu mere
Este posibil să vă aprovizionăm cu vitamine pentru viitor? Desigur! Dacă este util gem de dovleac cu mere. Secretul gustului, beneficii excepționale se află în combinația originală de ingrediente. Dulciurile încântă de orice fel. Dar chiar vrei ceva proaspăt interesant.
Dulcețuri sănătoase de dovleac și mere
Pentru gătit, veți avea nevoie de:
- Pulpa de dovleac 1,5 kg
- Mere 1,5 kg
- Lămâie mare 2 buc (de preferință cu o coajă groasă)
- Zahar 2 kg
- Apă 3 căni
Puteți face gem de mere și dovleac asa:
Lamaie spălată se toarnă apă clocotită timp de 10 minute, astfel încât aceasta să fie a devenit mai suculentă și pielea nu era amară. Strângeți sucul și tăiați pielea în bucăți mici.
Cojiți merele. Se toarnă coaja cu trei pahare de apă și se gătește mai departe foc lent.
Gratiți merele decojite pe o răzătoare grosieră, pliați-le tigaia emailata si toarna sucul de lamaie. cu grijă se amestecă cu mâna.
Grăbiți pulpa de dovleac pe o răzătoare grosieră și împreună cu coaja de lămâie se pune intr-o tigaie cu mere ras.
Se toarnă zahăr și se toarnă într-un decoct de coaja de mere. furuncul gem la foc mic, asigurându-vă în mod constant că fructele nu insuficient gătită. Bucățile de dovleac și mere ar trebui să fie transparente.
Răciți dulceața și puneți-o în borcane uscate sterilizate. Închideți cu capacele de plastic și depozitați într-un loc răcoros. loc: pivniță sau frigider.
Te duci la o sărbătoare în care nu poți renunța la alcool este posibil? Bea un pahar de suc de dovleac. Îți va salva ficatul și vezica biliară din stresuri pe care le veți aranja cu siguranță aportul de alcool în combinație cu alimentele grase.
Avantajele dovleacului și mărului:
Pulpa de dovleac conține o mulțime de vitamine sănătoase D.
Sucul de dovleac este cel mai puternic oxidant. Acesta va proteja organismul nu numai din procesul de îmbătrânire, dar ajută și la imunitatea slăbită. Este important să bei suc de dovleac. Restul Puteți folosi pulpa ca mască de față.
Se recomandă să bea suc proaspăt stors pentru diabet curs lung. (Consultați medicul).
Sucul de mere stimulează metabolismul materie
Merele verzi conțin fier. Acest oligoelement este foarte important pentru sânge.
Există mult iod în semințele merelor tinere: 4-6 boabe acoperă necesarul zilnic. Mâncați 2 fructe mari pe zi sau 3-4 mai mici.
Merele coapte îmbunătățesc performanța stomacul.
Idei gustoase:
Recoltarea bogată a dovleacului? Pe site-ul nostru veți găsi o rețetă supă de dovleac slab, secrete de gătit dovleac murat, precum și dovleac delicios caserola.
