50 de rețete rapide pentru micul dejun

Aceste mic dejunuri rapide de bucătar sunt un început minunat. дня. „Versiunea Foto cu 50 de rețete rapide pentru micul dejun 1. Сэндвич с медом иRicotta. Se amestecă 2 lingurițe. l. ricotta și 1/8 lingură coaja de lamaie. Întindeți o felie prăjită de pâine rustică, presărați 1-2 h. l. miere, presărați cu nuci de pin sau fistic. Acoperiți cu o a doua felie de pâine. 2. Skonuri cu un cutlet. Tăiați conținutul de lapte pe jumătate, ungeți cu pasta de mere și așezați o tăietură de cârnați pregătită între jumătăți. 3. Pante cu slănină și ou.3. Сконы сбеконом и яйцом. Puneți conac de lapte prăjit ouă mărunțite, puțin sos fierbinte, 2 felii de slănină gata pregătită, sare, piper și o felie de brânză americană. 4. Sandwich tăiat la rece.4. Сэндвич смясной нарезкой. Se întinde pe jumătatea inferioară a prăjitului Kaiser coace 1 lingură. l. salata gata de masline Stabiliți pe deasupra ouăle crampate, 2 felii de salam și mortadella și din nou salată de măsline 5. Croissant cu pere și brie.5. Круассан сгрушей и бри. Întindeți migdala în jumătate croissant 1 lingura. l. pasta de mere. Colectați un sandviș subțire felii de brânză de pere și brie. 6. Ovăz cu stafide și scorțișoară. Alăturați-vă într-o cană 1/2 linguriță. fulgii de ovăz rapid gătit, 1 lingură. l. miere, 1/4 linguriță. stafide și un vârf de sare. Adăugați 1 linguriță. apă clocotită și se presară cu scorțișoară. Se lasă să stea 5 minute. apoi se agită.7. Ovăz cu nucă de cocos. Gatiti fulgi de ovaz (Nr. 6), adăugând cu stafide 2 lingurițe. l. nucă de cocos prăjită și înlocuirea apei cu apa de nucă de cocos. 8. Ovăz cu merișoare și mere.8. Овсянкас клюквой и яблоком. Gătiti fulgii de ovăz (nr. 6) înlocuind stafidele afine uscate, și jumătate din apă – cidru de mere. „9.9. Панкейки с творогом. pregăti 15cm clătite subțiri din amestecul preferat uscat. Scoateți fiecare pereche de linguri de brânză de căsuță și 1 Art. l. gem. Răsuciți în conuri. 10. Batoane cu sirop de arțar.10. pâine палочки с кленовым сиропом.Tăiați 1 felie de pâine prăjită în bucăți mici. Se amestecă 1 lingură. l. unt topit și sirop de arțar, 1/4 lingură fiecare. scorțișoară și vanilie. Se întinde pe pâine și se prăjesc la cuptor. 11. Batoane cu pastă de mere. Faceți prajeli (nr. 10), adăugând la amestecul de ulei 1 lingură. l. pasta de mere.12. Хлебныеbastoane cu mirodenii. Faceți pâine prăjită (nr. 10), adăugând la amestec de ulei 1/8 lingură ghimbir măcinat și un vârf de pământ Carnation. 13. Salată de ouă. Mash 1 fiert tare ou cu 1 lingură. l. maioneza si 1 lingurita. Muștar Dijon. Răspândiți-vă chiflă de ceapă prăjită, tăiată în jumătate, se adaugă deasupra 2 felii de roșii și slănină gata pregătită. Pita cu ou și avocado. Mash 1/2 avocado cu 2 lingurițe. l. conservat năut, un vârf de chimen măcinat, sare și piper. Răspândiți-vă interiorul groapei prăjite incizate. Începeți 1 ou fiert tare și cilantro, se strecoară sucul de tei. 15. Sandwich cu friptură și ou. Răspândiți-vă se taie în jumătate de chiflă de cartofi 1 lingură. l. branza moale cu verdeață. Colectați un sandwich gătit gata pregătit (tăiat în felii), ouă mărunțite și felii de roșii. 16. Baghete afumate somon. Se amestecă 60 gr. brânză înmuiată, 1 lingură. l. somon afumat tocat, câte 1 lingură fiecare. mărar tocat și arpagic. Puneți un bagel prăjit și colectați un sandviș cu roșii felii. 17. Baghete cu ceapă verde. Se amestecă 60 gr. brânză înmuiată, 1 lingură. l. tocat ceapă verde, un mic vârf de usturoi granulat și ceapa granulata. Întindeți bagelele prăjite. 18. Sandwich cu un mini bagel. Puneți o jumătate tăiată mini cheddar felie de bagel; pe de altă parte puneți o felie de canadian bacon. Prăjiți ambele jumătăți până când brânza se topește și slănină se încălzește. Puneți 1 lingură pe slănină. dulceata de piersici si combina sandwich.19. Sandwich cu pesto și șuncă. Puneți pe jumătate felii de torturi sandwich felie integrală Brânză elvețiană în a doua jumătate așezați o felie de șuncă. Se prăjesc ambele jumătăți până se topește brânza. Bateți 2 ouă proteine cu sare, piper și 1 lingură. l. pesto și așezați într-un bol în cuptor cu microunde timp de 50 sec. Umpleți tortilla cu ouă. 20. Scone. Se amestecă 2 lingurițe. făină cu creștere de sine și 1/4 linguriță. zahăr, apoi amestecă 55 g cu mâinile tale. untul înmuiat. Se amestecă 3/4 linguriță. lapte. Puneți într-o lingură cremă unsă mucegai de unt pentru briose în 6 celule și coaceți 20-25 de minute. la 200 ° C. 21. Scamuri de lămâie cu semințe de mac. Gătiti skonele (nr. 20), adăugând zest cu făină 1 lămâie și 3 linguri. l. semințe de mac. 22. Piele cu slănină și brânză.22. Сконы сбеконом и сыром. Gătiti skonele (nr. 20) adăugând 1/4 cu făină Art. slănină sfărâmată, 2 lingurițe. l. cheddar ras și tocat arpagic și reducerea cantității de zahăr la 2 lingurițe. l.23. brânză prăjiți în cupă. Amestecați 2 ouă într-o cană de cafea cu un bici, 1 Art. l. lapte, 1/4 lingură. cheddar ras, sare și piper. Gătit înăuntru cuptor cu microunde pentru aproximativ 1 min, amestecând la fiecare 20 de secunde până la ouă nu te prinde. 24. Frittata cu rosii intr-o cana.24.Фриттата с помидором в чашке. Gătit Frittat (nr. 23), înlocuind cheddar mozzarella și adăugând 2 lingurițe. l. feliat Roșii.25. Frittata cu carnati intr-o cana. pregăti Frittatu (nr. 23), adăugând 2 lingurițe. l. gătit sfărâmat snack cârnați. 26. Ouă fierte cu slănină. Toast 1 o felie de slănină cu un vârf de piper negru; toca. Stropiți-le 2 ouă fierte tari.27. Waffles cu gem și unt de arahide. Toast 2 boabe integrale congelate vafe. Ungeți unul cu unt de arahide, întindeți gemul cu celălalt. Alăturați-vă la sandwich. 28. Sandwich „Elvis”. Întindeți untul de arahide paste pentru 2 felii de pâine albă sau pâine prăjită. Construiți un sandwich cu 2 felii de slănină și 1/2 banane, feliate. 29. Mini plăcinte cu fructe de pădure. Se amestecă 1 lingură. l. afin gem și iaurt. Tăiați 1 rundă de aluat de plăcintă cumpărat două dreptunghiuri de 7,5 x 12 cm .. Întindeți un afine între ele umpleți și fixați marginile, apăsând cu o furculiță. Se coace 20 de minute. la 220 ° C. Se răcește, apoi se presară cu zahăr pudră. 30. Făină de ovăz fursecuri cu afine. Conectați 1,5 tbsp. faina, 3/4 linguri. ovăz cereale și merișoare uscate, 1/4 linguriță. lapte praf, 1 lingură. sodă de copt, 1/2 lingură. scorțișoară și sare. Într-un alt bol, amestecați 6 Art. l. unt topit, 1/2 lingură. zahăr brun 1/4 art. miere și 2 ouă; se amestecă în masa de făină. Întindeți aluatul alunecă pe o foaie de copt și coace 18-20 de minute. la 180 ° C. 31. Biscuiti cu granola. Gătiti prăjiturile de ovăz (nr. 30) prin înlocuire fulgi de ovăz și merișoare 1,5 linguri. granola.32. Biscuiti cu banana si bacon. Faceți fursecuri de ovăz (nr. 30) fără a utiliza afine, adăugând 1 banan tocat și 3 fâșii de slănină gătită. 33. sandwich cu ouă și verdeață.33. Сэндвичс яйцом и зеленью. Întindeți o ricotta pe o felie de prăjită pâine acră Faceți 1 ouă stropite cu sare și ardei, adăugând 2 lingurițe. arpagic tocat și mărar; pune o ricotta cu o lingura. Se presară cu rucă și se acoperă cu altul toast.34. Granola cu sirop de artar. Se amestecă 2 lingurițe. făină de ovăz, 1 lingură. nuci tocate, 2 linguri. l. topit unt, 1 lingură. sare și 1/3 linguriță. sirop de artar. Se coace, amestecând ocazional, 25 de minute. la 180 ° C Se răcește. Se amestecă cu 1 linguriță. fructe uscate tocate.35. Mini Cheesecakes. Se amestecă cu un bici pentru 1/2 lingură. dedurizată brânză cremă și iaurt cu lămâie, vanilie sau cafea gust, 1 linguriță. l. miere și 2 ouă. Puneți o lingură pe 6 gata mini straturi de tort și coaceți timp de 20 de minute. la 180 ° C decora fructe de pădure.36. Muesli tropicale. Conectați 1/3 linguriță. uscat ananas, papaya uscată, ghimbir cristalizat, nucă de cocos la întuneric ciocolată, nuci de macadamie și nuci de caju. 37. Berry-banane muesli. Combinați 1/2 linguriță. 1/4 covrigi tăiați în iaurt Art. chipsuri de banane, semințe de dovleac decojite, afine uscate, zmeură, afine și caise uscate. „38.38. Яблоко с гранолой. Amestecați câteva linguri unt de arahide cu o mână de granola. racla miez de mere cu ajutorul unei linguri pentru felierea bulelor de fructe, sau un cuțit pentru decojirea legumelor; începe un măr cu masă de granola. Se taie în felii.39. Felii picante de portocale. tăiat felii de portocale. Puneți într-o pungă de plastic cu un fermoar împreună cu 1/2 lingură zahăr brun și un vârf de mirodenii pentru plăcintă cu dovleac; buton în sus. Se agită până se acoperă.40. Salată de fructe cu tei și mentă. Se amestecă 2 lingurițe. feliat fructe cu 1 lingură. l. menta tocata, 1/2 suc de lime si 1 lingurita. miere de albine. 41. Baguette cu fructe de pădure și41.Багет с ягодами и “Нутеллой”. Se taie pe jumătate și se prăjește o bucată de baghetă în dimensiune de 10 cm. Întindeți Nutella pe o jumătate, pe a doua cremă de brânză. Colectați un sandwich cu căpșuni feliate. 42. Croissant cu boabe. Se amestecă 2 lingurițe. l. mascarpone și 1/4 h. l. coaja de lamaie. Împrăștiați pe toast prăjit croissant și chestii cu platou de boabe 43. Iaurt congelat pe lipi. Umpleți o hârtie sau o cană de plastic cu iaurt. Acoperiți-vă cu film de agățare și străpungeți-l cu un băț de lemn pentru înghețată. Așezați peste noapte la congelator. Tear sau taie cupa. 44. rulou picant cu slănină.44. Острыйрулет с беконом. Puneți 1/4 linguriță pe tortul rulou. răzuită Brânză Jack Pepper, 3 felii de slănină fină de curcan, feliată felii de roșii și arugule. Răsuciți într-un sul și puneți-l înăuntru la microunde timp de 45 de secunde până se topește brânza. 45. Prajeli franceze. Bateți 3 ouă, 1/4 linguriță. lapte și 1 lingură. l. sirop de artar. Înmuiați 4 felii groase de challah sau chifle brioșă în amestecul de ou și prăjit în unt, transformând 1 ori, până la culoarea roz. Se taie în cuburi mici și se presară cu un amestec zahăr cu scorțișoară. 46. Terci de porumb cu brânză și șuncă. Se amestecă într-o cană sau bol 3/4 linguriță. lapte, 1/4 lingură. granule de porumb gătit rapid și 1/4 lingură sare. Cuptor cu microunde 3 min., agitând la fiecare 45 sec. Se amestecă 2 lingurițe. l. tocat sunca si cheddar ras si arpagic tocat. 47. Terci de porumb cu nuci. Faceți terci de porumb (nr. 46) fara sunca, branza si arpagic. Se amestecă 2 lingurițe. sirop de arțar și 1 lingură l. nuci tocate 48. Sandwich Hash Brown. Faceți 1 hamei înghețat (clătite de cartofi) ca indicat pe pachet. Se taie în 2 jumătăți subțiri și se asamblează un sandwich cu o felie de brânză americană, ouă stropite și 1 cârnați terminați tăiați pe jumătate. 49. Burrito către micul dejun. Gătim 2 ouă amestecate cu sare, piper și 1 linguriță. l. ceapa verde tocata; amestecați 1/4 linguriță. tocat cuburi de cheddar și lingură pe o tortilă de grâu. adăuga top 2 linguriță. l. salsa și răsucire.50. Burrito „Ranchero”. Gatiți un burrito (nr. 49), înainte de a adăuga umplutura, întindeți-l tortilla 2 lingurițe. l. fasole neagră zdrobită caldă și 1 lingură. l. smantana. Presărați cu cilantro și răsuciți.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: