Crevete de nucă de cocos

Creveți de nucă de cocos – aperitiv crocant în stil caraibian creveți de nucă de cocos sau cereale amestecat cu pesmet. Creveți de nucă de cocos prăjite adânc, dar gătite la cuptor, vor fi mai puțin grasă și încă gustoasă și cu gură. Creveți decojiți mai întâi înmuiat în veverițe bătute, apoi rulat în nucă de cocos coapte și coapte la cuptor până la crusta aurie crocantă. Serviți creveții de nucă de cocos ca aperitiv portocaliu sos dulce și acru de baie sau folosiți-le ca ingredient alte aperitive și salate.Valoarea nutrițională a unei porții: (total 6) Calorii 167, grăsimi totale 6 g., Grăsimi saturate g., Proteine 14 g., carbohidrați 14 g, fibre g., mg colesterol, sodiu mg, zahăr g. Foto Creveți de nucă de cocos în cuptor Time: 35 мин. dificultate: Porții medii: 6 Rețetele folosesc recipiente volumetrice cu un volum de: 1 pahar (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cana (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

Sosul dip

  • 1 lingură pulbere de curry
  • Un vârf de fulgi de ardei roșu
  • 1 lingură l. miere
  • 2 linguriță otet de orez
  • Suc și zest 1 portocală

creveți

  • 0,5 linguri. fulgi de nucă de nucă neindulcite
  • 6 lingurițe. l. pesmet panko
  • 3 linguri. l. făină
  • Proteine 2 ouă mari
  • 450 gr creveți mari (20/55 buc.), decojiți din coajă și vene intestinale (lăsați cozi), tăiate de un fluture și obsushennye

Rețete cu ingrediente similare: curry, fulgi de ardei roșu, miere, oțet de orez, portocale, fulgi de nucă de cocos, pesmet biscuiti panko, faina premium, oua, creveti

Pregatire reteta:

  1. Preîncălziți cuptorul la 230 ° C. Presărați o tigaie pentru gătit pulverizare.
  2. Gatiti sosul de baie: intr-o cratita la foc mediu. prăjiți curry și ardei roșu aproximativ 1 minut. Adăugați miere oțet, suc de portocale și coajă. Aduceți la fierbere periodic amestecând până se încălzește sosul, 1-2 minute. Scoateți din aragaz și pus deoparte.
  3. Gatiti crevetii: intr-un castron sau vas de copt amestecați nuca de cocos, panko și faina. Într-un bol de dimensiuni medii, bateți albusuri de ou pana la spuma usoara. Sare și piper creveții. Adăugați-le în albusuri și amestecați pentru a acoperi complet. Scoateți creveții dintr-unul din albușurile de ou, lăsați excesul să se scurgă înapoi în vas, apoi rotiți într-un amestec de crackers, apăsând astfel încât panoul este blocat. Puneți creveții într-un singur strat pe o foaie de copt. Se presară ușor pe spray-ul de gătit. Coaceți creveții până sunt va deveni auriu afară și plictisitor la mijloc, 8-10 minute. Se servește cu sosul.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: