Salată de spanac, avocado și semințe de dovleac – o rețetă detaliată gătit. 
Time: 15min. Dificultate: ușor Porțiuni: 6 Rețetele folosesc dimensional capacitate: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cupe (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 magazie de ceai lingură (lingură) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 10 linguri. spălate și gata să mănânce frunze de spanac
- 1/2 lingură. semințe de dovleac verde
- 2 avocado
- 2 lingurițe l. ulei de măsline
- 1 tei, scoateți zestrea și stoarceți sucul
- 1/2 lingură sare
Rețete cu ingrediente similare: spanac, avocado, semințe de dovleac
Pregătirea rețetei:
- Puneți frunzele de spanac și semințele de dovleac într-o salată mare bol.Tăiați avocado și apoi scoateți piatra. Se toacă carnea și puneți frunzele și semințele de dovleac.
- Combinați uleiul de măsline, sucul de lămâie și tocatul într-un bol mic. Se adaugă sare și se amestecă până este neted salată, apoi amestecă ușor totul împreună cu mâinile tale. Urmăriți timp de amestecare, astfel încât bucățile de avocado să nu se transforme salata se poate servi pe pâine prăjită, răspândindu-le cu răspândire de avocado și se presară cu verdeață cu frunze – rețetă de salată de avocado.
