Terci de orez de nucă de cocos într-un aragaz lent

Porridge este gătit într-un aragaz lent din orez brun cu cereale scurte într-un amestec lapte de cocos și apă de nucă de cocos care se conține în amidon de orez într-o budincă uimitor de blândă și cremoasă. în afară de textura plăcută de lapte de nucă de cocos dă un dulce exotic aroma si gustul. În terciul finalizat, amestecați untul și lămâia se toacă și se servește cald la micul dejun sau refrigerat pentru desert. Puneți diferite topping-uri de fructe pe masă, lângă terci, fructe uscate, fructe de pădure și nuci, astfel încât fiecare să își poată decora porțiunea după gustul dvs. Valoarea nutrițională a unei porții: (12 total) Calorii 150, grăsimi totale 4 g., Grăsimi saturate g., Proteine ​​2 g. Carbohidrați 27 g., fibre g., mg colesterol, sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: Foto terci de orez-cocos într-un aragaz lent ремя: 7 час.Dificultate: Porți ușoare: 12 recipiente măsurate sunt utilizate în rețete volum: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cupe (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (Art.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 3 linguri. apa de cocos
  • 400 ml. lapte de nucă de cocos cu conținut scăzut de calorii
  • 0,5 linguri. zahăr
  • 1 lingură l. extract de vanilie
  • 0,5 linguriță sare grosieră
  • 1 și 1/4 art. orez brun cu cereale scurte
  • 2 lingurițe l. (30 gr.) Unt, tocat mărunt felii
  • 1 lingură felie fină de lămâie

Rețete cu ingrediente similare: apă de nucă de cocos, lapte de cocos, zahăr, extract de vanilie, orez brun, unt, lămâie

Pregatire reteta:

  1. Presărați un aragaz lent de 5-6 litri cu un spray de gătit. Вaragaz lent amestecă apă de nucă de cocos, lapte de nucă de cocos, 1,5 lingurițe. apă, zahăr, vanilie și sare până când zahărul este dizolvat complet. Se amestecă orezul și se gătește la foc mare timp de 4 ore sau la foc slab încălzire timp de 5-6 ore.
  2. Deschideți capacul, amestecați bine și lăsați-l să se fierbe 15 minute. Transferați într-un bol mare și amestecați untul. Continuați să răciți terciul, amestecând până devine cald. Amestecați-vă cu sursa de var. Serviți terci de orez la cald sau loc în frigider să se răcească. Decorați cu orice topping.

    remarcă

    Alegerea topping-urilor: mango proaspăt sau uscat tăiat în cuburi și ananas, zmeură proaspătă sau dezghețată, nucă de cocos prăjită ras, fructe confiate cu ghimbir tăiat mărunt.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: