Acest tăiț în stil japonez poate fi mâncat la rece ca o salată este ideal pentru cutia de prânz pe care o poți lua cu tine la muncă sau la un picnic. Vasul este umplut cu fibre sănătoase, veverițe și gust uimitor vibrant, ceea ce îi oferă un asiatic realimentare. Fidea de soba fiartă din hrișcă condimentată cu un amestec de unt de arahide, sos de hoisin, ulei de susan închis, picant sos și suc de lămâie. Și legume proaspete, tăiate în fâșii, condimentat doar cu suc de lămâie și ulei de susan și așezat deasupra tăiței. Presarati vasul copt inainte de masa chipsuri de alge marine pentru a-i completa udarea gurii crunchiness și microelemente utile.Valoarea nutrițională a unuia porții: (total 1) Calorii 440, grăsimi totale 18 g., grăsimi saturate g., proteine 16 g., carbohidrați 61 g., fibre g., colesterol mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 35min. Dificultate: servire ușoară: 1 Rețetele folosesc dimensional capacitate: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cupe (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 magazie de ceai lingură (lingură) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 60 gr soba (tăiței de hrișcă)
- 1 lingură l. + 1,5 linguri unt de arahide cremos
- 1 lingură sos de hoisin
- 0,5 linguriță sos de usturoi fierbinte
- 1 lingură l. + 1 lingură suc de lime (aproximativ 1 tei)
- 1 lingură ulei de susan închis
- 0,5 linguri. Amestecul tocat fin pentru salata de varză Cole Slow
- 2 lingurițe l. frunze proaspete cilantro
- 1 ceapa verde cu pene, tocata marunt
- O jumătate de piper portocaliu, roșu sau galben, felii subțiri
- Jumătate de castravete iranian, tăiat în jumătate și tocat dungi subțiri
- 2 felii de alune subțiri subțiri frize
- Echipament special: recipient de litru sau borcan de sticlă
Rețete cu ingrediente similare: tăiței, varză albă, ardei iute, castraveți, suc de lămâie, sos Hoisin, sos fierbinte, Unt de arahide, alge marine, Cilantro
Pregatire reteta:
- Într-o cratiță mică, aduceți apa sărată la fiert. Adăugați tăiței și gătiți conform instrucțiunilor de pe pachet. Turnati separat 2 linguri. l. apă, scurge și răcește restul fidea.
- Într-un bol de dimensiuni medii, combinați sosul de unt de arahide Hoysin, sos picant de usturoi, 1 lingură. l. suc de lime, 0,5 linguriță ulei de susan deoparte de 2 linguri. l. apă de sub taitei și mari un vârf de sare. Adăugați tăiței în sos și amestecați complet acoperă-l. Transferă taiteii într-un recipient sau plastic de sticlă 1 litru borcan
- În același bol, amestecați restul de 1 lingură. sucul de lime, 0,5 ore l. ulei de susan, un vârf de sare și puțin piper negru măcinat. Adăugați amestecul de salată de varză, cilantro, ceapă verde, dulce piper și castraveți și amestecați, distribuind uniform ingredientele.
- Transferați într-un recipient peste taitei. Se împachetează separat jetoanele alge. Presărați cu alge crocante înainte de a mânca și a mânca direct din recipient (sau se transferă într-un bol).
