Lapte de anacard acasă

Multe rețete alimentare crude folosesc lapte de caju sau alte lapte de nucă, cum ar fi laptele de migdale. Lapte crud un anacard gustos în sine, poate servi ca un substitut vegan lapte pentru micul dejun și puteți adăuga puțin scortisoara sau nucsoara. Dacă doriți să încercați lapte de la de caju ca substitut pentru laptele de origine animală, vă prezentăm o rețetă, Potrivit pentru vegans și foodisti bruti. Dacă doriți, puteți, de asemenea, să încordați lapte preparat Valoarea nutrițională a unei porții: (4 total) Calorii 70, grăsimi totale 6 g., grăsimi saturate g., proteine 2 g., carbohidrați 4 g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: Foto lapte de caju acasă Time: 1 hour.Dificultate: Porți ușoare: 4 recipiente măsurate sunt utilizate în rețete volum: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cupe (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (Art.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 1/2 lingură. nuci de caju crude
  • 2 lingurițe apă (plus pentru înmuiere)
  • Ca îndulcitor natural: puțin sirop agave (sau un alt îndulcitor crud, cum ar fi arțarul sirop sau miere)

Rețete cu ingrediente similare: nuci de caju, nectar de agave, sirop de artar, scumpo

Pregătirea rețetei:

  1. Se toarnă nuci crude cu apă și se înmoaie cel puțin 1 oră (decât cu atât mai mult cu atât mai bine). Scurgeți și clătiți nucile.
  2. Așezați caju și 2 lingurițe. apă într-un blender sau procesor alimentar și se macină până la netezire timp de cel puțin un minut. Adăugați după gust îndulcitor natural, cum ar fi siropul de agave.
  3. Puteți ajusta densitatea laptelui așa cum doriți, folosind apă mai mult sau mai puțin. Dar, în general, raportul dintre anacard și apă ar trebui fi 1: 4. Ieșire: 2 lingurițe.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: