Pui de varză – o rețetă detaliată de gătit. друзьями: 
The photofeluri de mâncare: Jacob Snaveli Timp: 15 min. Dificultate: Porțiuni ușoare: 8 Art. Rețetele folosesc recipiente volumetrice cu un volum de: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 sala de mese lingura (lingurita. l) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1 buchet de varză de kale (kale)
- 1 lingură l. ulei de măsline
- 1 lingură paprika afumata
- 1/4 lingură sare
Rețete cu ingrediente similare: varză, varză cu frunze, boia de ardei
Pregătirea rețetei:
- Luați varza în frunze, tăiați coastele dure centrale și elementele de bază; frunze rupte cu 7 – 10 cm bucăți. Amestecă cu ulei de măsline, ardei afumat, sare și pus pe uns tigaie cu unt.
- Coaceți varza într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 12 – 15 minute, până când sunt crocante. (pentru aproximativ 2 linguri de chipsuri): calorii 60; Grăsimi 4 g; Carbohidrati 6 g; Proteine 2 g.
