Fitai de creveți utili în folie pornită grătar

Fajita – un fel de mâncare din bucătăria Texas-Mexicană care va fi minunat soluție de picnic: le oferiți oaspeților tortillas calde și ei înfășoară în ele umplutura și alte topping-uri la alegere. O umplutură excelentă pentru fișiere este creveții coajați folie la grătar cu ceapă și ardei dulce. necomparat condimentele precum pulberea de chipotle le conferă un gust mexican chili, zira și suc de lămâie proaspăt stors. Presărați umplutura finalizată cilantro proaspăt și se servește cu fajitas tradiționale toppinguri: salsa, felii de avocado sau murat legume.Valoarea nutrițională a unei porții: (total 6) Calorii 320, total grăsimi 10 g., grăsimi saturate 2 g., proteine 19 g., carbohidrați 37 g., fibră 3 g., colesterol 120 mg., sodiu 1000 mg., zahăr 4 g. Foto folosind fajita de creveți în folie la grătar Time: 45min. Dificultate: ușor Porțiuni: 6 Rețetele folosesc dimensional capacitate: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cupe (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 magazie de ceai lingură (lingură) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 2 ardei dulci mari, tăiați în fâșii de 1 cm.
  • 1 ceapă mare, tăiată în fâșii de 1 cm.
  • 1 buchet de cepe verzi, tăiate în 4 părți
  • 2 lingurițe l. ulei de măsline
  • 0,5 linguriță Chipotle Chile Powder
  • 0,5 linguriță teren zira
  • 0,6 kg creveți mari, decojiți din scoici, cozi și vene intestinale
  • 2 tei tăiate în jumătate
  • 12 tortillas de grâu cu diametrul de 15 cm.
  • 0,5 linguri. frunze subțiri de cilantro
  • Salsa și avocado tocat pentru servire (opțional)
  • Echipamente speciale: 45 folii rezistente cm.

Retete cu ingrediente similare: ardei dulce, ceapa, ceapa verde, condiment de ardei iute, ardei iute, chimen, creveți, var, tortilla, cilantro, sos de salsa, avocado

Pregătirea rețetei:

  1. Preîncălziți grătarul la temperatură caldă. Într-un bol mare amestecați ardeii clopot, ceapa, ceapa verde, uleiul de măsline, pulberea chili, zira și 1/4 linguriță sare.
  2. Scoateți două bucăți de folie de 45×45 cm. Pe o bucată folie, pășind înapoi de pe margine câțiva centimetri, întindeți leguma amestecul. Așezați creveții deasupra legumelor într-un singur strat. Presărați totul sucul de tei. Topim cu o altă bucată de folie, alinind marginile. Îndoiți marginile și apăsați-le ferm pentru a sigila sacul.
  3. Scoateți două bucăți de folie de 45×45 cm. Pe o foaie întindeți tortilele ușor suprapuse. Top cu o altă foaie, alinierea marginilor. Îndoiți marginile și strângeți bine pentru a sigila mai mult un pachet.
  4. Puneți pachetul de creveți pe grătar, închideți capacul grătarului și prăjiți timp de 12 minute (nu răsturnați ruloul). El trebuie să se umfle și arata ca o perna. Folosiți cârligele pentru a grăta pe o foaie de copt. Puneți deoparte și lăsați-l să se odihnească în timp ce se încălzește. prăjituri. Puneți coletul cu tortilele pe grătar și prăjiți-le în 2 minute pe fiecare parte.
  5. Deschideți cu atenție punga de creveți (va veni abur fierbinte). Creveții ar trebui să fie roz și coapte, iar ceapa și ardeii – moale. Presărați creveți cu cilantro. Serviți cu tortillas calde, adăugând salsa și avocado, dacă doriți.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: