Morcovi la cuptor cu coriandru – o rețetă detaliată preparate Valoarea nutrițională a unei porții: (4 total) Calorii 131, grăsimi totale 7 g., grăsimi saturate 1 g., proteine 2 g., carbohidrați 17 g., fibre 5 g. colesterol 0 mg. sodiu 263 mg. zahăr 8 g. Photo of the dish: АнтонисTimp Achilleos: 40 min. Dificultate: Porții ușoare: 4 În rețete recipiente volumetrice sunt utilizate în volum: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cupe (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (Art.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 700 gr. morcovi tineri tăiați blaturi
- 2 tei, tăiate în 4 părți
- 2 lingurițe l. ulei de măsline
- 3/4 lingură semințe de coriandru
- Cilantro pentru a stropi
Rețete cu ingrediente similare: morcovi, coriandru, var, cilantro
Pregătirea rețetei:
- Amestecați morcovii cu uleiul de măsline, sucul din felii de lime și semințe de coriandru. Presărați morcovi pe o foaie de căptușeală tapetată cu folie și condimentează cu sare și piper, acoperă cu folia rămasă, a sigila. Se coace la 220 ° C până la licitație, 30 min. presăra cilantro, garnisiți cu felii de var.