Salată de fructe picantă cu portocale și pere – o rețetă detaliată preparate. Valoarea nutrițională a unei porții: (4 total) Calorii 181, grăsimi totale 0,5 g, grăsimi saturate 0 g, proteine 2 g, carbohidrați 46 g., fibre 6 g., colesterol 0 mg., sodiu 3 mg., zahăr 35 g. 
The photofeluri de mâncare: Anna Williams Timp: 30 min. Dificultate: Porțiuni ușoare: 4 V rețetele folosesc recipiente măsurate cu un volum de: 1 pahar (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cupe (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingura (tbsp. l.) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1/2 lingură. felii de caise uscate
- 1/2 lingură. felii de cirese uscate sau stafide
- 3 fasii de coaja de lamaie
- Suc de 1 lamaie
- 1 lingură l. zahăr
- 1 băț de scorțișoară
- 2 portocale, cojiți, segmentați, eliminați film
- 2 pere, tăiate în felii
- Un vârf de vanilie măcinată
- Iaurt pentru servire
Retete cu ingrediente similare: caise uscate, cirese uscate, stafide, coaja de lamaie, scortisoara, portocale, pere, vanilie macinata, iaurt
Pregătirea rețetei:
- Amestecați caisele uscate, cireșele uscate într-un bol cu microunde, felie de lămâie, suc de lămâie, zahăr, un băț de scorțișoară și 2 lingurițe l. apă. Puneți la cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde. Se amestecă cu portocalele pere, adăugați un vârf de vanilie, lăsați salata să infuzeze 30 de minute
- Serviți salată de fructe cu iaurt.
